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oneness  ひとつであること

「ヨガの練習を行った後は気持ちが落ち着く」という感想はよく聞かれます。


落ち着いた呼吸に合わせてゆっくりと体を動かすことで、心の動きも穏やかになるからです。
 
情報化時代の私たちにとって外の世界と繋がることは容易いことです。


求める求めないに関わらず、多くの情報が常の身の回りに飛び交い、私たちの感情を外側から刺激しています。


そんな忙しい心をたまには解放して、自分自身の内側を見つめてあげる時間を作ってみてはどうでしょうか。

私がほんとうの私とひとつであること。 

 

自分がありのままの自分でいて幸せであるということ。

 


自己の存在が安定すると、人は自身の中で心と体が調和して、個はすべての世界の中で調和した存在となる

 

という考え方がヨガにはあります。


 
ヨガの智慧とそれによる気づきを通して、日常の中にある『幸せ』を感じませんか。

 

私たちの意識を大きな世界へ広げて大切なものとのつながりを探していきませんか。

 

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年末恒例108回太陽礼拝☀終了しました

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「108回太陽礼拝☀」当日の様子はこちら

 

 

 

 

 

oneness ヨガ女子の会

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2018年12月15日(土)
『平成最後の忘年会』開催決定!
👇

ヨガ女子の会「平成最後の忘年会」

 

 

 

 

 

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8月19日『パーク・ヨガ』無事終了

当日の様子はこちら
👇 

http://yoga-oneness.jp/info/2197210

 

当日の様子 Facebookでも
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https://www.facebook.com/yogaonenesshappy/

 

  

 

『海ヨガ in 鵠沼海岸』

当日の様子はこちら
👇
http://yoga-oneness.jp/info/2108796

 

 

 

 

ヨガインストラクター養成講座
Level.2 第2期 年明け開講

受講生募集中

養成講座Level.2第2期pptx.png

ヨガインストラクター養成講座 
詳細はこちら

 

 

 

 

『アーサナブラッシュアップ講座」

 

2019年

1月19日、2月16日、3月16日

土曜日14:30~16:30

 

お申込みはお早めに

 

お申し込みは 大和studioお問い合わせから

 

アーサナブラッシュアップ講座の様子はこちら👇
http://yoga-oneness.jp/info/1856422

 

  

 

 oneness大和スタジオ

2018年10月から、レッスンスプログラムが一部変更となります

👇

 大和studioプログラム

 

 

 

 

体験レッスン受付中!

 

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 大和スタジオ

 地図はこちら

 

 

5YOGA  http://5yoga.tokyo/ヨガインストラクター養成コース

 

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ブログ  http://s.ameblo.jp/nkym-myk/


MIYUKI NAKAYAMA ヨガレッスンスケジュール

http://yoga-oneness.jp/free/lesson

 

 

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『ヤセレポ』
中山みゆきの記事はこちら⬇︎

https://yaserepo.jp/11120

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