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oneness  ひとつであること

「ヨガの練習を行った後は気持ちが落ち着く」という感想はよく聞かれます。


落ち着いた呼吸に合わせてゆっくりと体を動かすことで、心の動きも穏やかになるからです。
 
情報化時代の私たちにとって外の世界と繋がることは容易いことです。


求める求めないに関わらず、多くの情報が常の身の回りに飛び交い、私たちの感情を外側から刺激しています。


そんな忙しい心をたまには解放して、自分自身の内側を見つめてあげる時間を作ってみてはどうでしょうか。

私がほんとうの私とひとつであること。 

 

自分がありのままの自分でいて幸せであるということ。

 


自己の存在が安定すると、人は自身の中で心と体が調和して、個はすべての世界の中で調和した存在となる

 

という考え方がヨガにはあります。


 
ヨガの智慧とそれによる気づきを通して、日常の中にある『幸せ』を感じませんか。

 

私たちの意識を大きな世界へ広げて大切なものとのつながりを探していきませんか。

 

 

 

 

 

8月19日の日曜『パーク・ヨガ』無事終了しました

ご参加いただいたみなさま、誠にありがとうございます

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当日の様子はこちらから
👇 
http://yoga-oneness.jp/info/2197210

 

 

 

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当日の様子はFacebookにもアップしています
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https://www.facebook.com/yogaonenesshappy/

 

 

★『パーク・ヨガ』はチャリティーヨガとして、参加費は全額このたびの西日本豪雨の被害地に寄付をさせていただきます

 

 

 

 

 

『海ヨガ in 鵠沼海岸』終了しました

当日の様子はこちらから
 ⇓ ⇓ ⇓

http://yoga-oneness.jp/info/2108796

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガインストラクター養成講座
Level.1 第4期 開講

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『アーサナブラッシュアップ講座」

9月22日(満席となりました)

10月20日

11月17日

土曜日14:30~16:30

 

お申込みはお早めに

 

お申し込みは Yamato studio お問い合わせ から

 

アーサナブラッシュアップ講座の様子はこちら👇
http://yoga-oneness.jp/info/1856422

 

 

 

 

 

 

oneness大和スタジオ

2018年9月から、レッスンスプログラムが一部変更となります

 

 

大和スタジオのスケジュールはこちらから

 ↓ ↓ ↓

http://yoga-oneness.jp/free/program

 

 

 

 

体験レッスン受付中!

 

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大和スタジオ
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 地図はこちら

 

 

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ブログ  http://s.ameblo.jp/nkym-myk/


MIYUKI NAKAYAMA ヨガレッスンスケジュール

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『ヤセレポ』
中山みゆきの記事はこちら⬇︎

https://yaserepo.jp/11120

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