先週の日曜日、8月19日『チャリティー・パークヨガ』無事開催することができました

 

日常ではあっという間の1週間だったのですが、「パークヨガ」ずいぶん前の出来事のように感じます

 

実は、楽しいことって記憶の中で早く忘れてしまうんですよね

 

なぜかと言うと、嫌な記憶の方が人が生きて行くために必要だからで、楽しい記憶の必要性は嫌な記憶より低いからだそうです

 

さておき、楽しかった『チャリティー・パークヨガ』の様子を思い出して、当日の様子をご報告させていただきます

 

 

 

 

 

朝6時過ぎからヨガマットを片手に、たくさんの方が瀬谷本郷公園に

 

 

 

公園なのでペットさんと一緒のご参加もOK

 

 

 

 

陽射しもさほど強くなく、朝の涼しい風が肌に心地よく、

 

朝露でぬれる冷んやりした芝生の感触がマットから伝わります

 

 

 

 

まずはゆっくり目を閉じて、呼吸を整えて冥想を

 

  

自然からの刺激を感じ取ることで五感の働きが繊細になり、やがて穏やかに整っていくのが分かります

 

 

 

 

心とからだが整ったところで太陽礼拝からスタート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

見上げる青い空と太陽を全身で仰ぐ、これぞまさしく「太陽礼拝」

 

自然のエネルギーをカラダいっぱいに充電します

 

 

 

 

　

 

 

レッスンで「空に向かって胸のチャクラ（アナハタ・チャクラ）を開くように」なんて言われたりしますが、まさにそれ

 

 

 

 

 

 

 

壁も天井も無い、外と自分を遮るものは何もない、大きな世界と繋がっているという感覚

 

 

 

 

 

自分が大きな世界と繋がっている感覚は、とても心地よく、安心感を持つことができます

 

 

 

 

 

足元の芝生も平らでは無いのでスタジオのマットの上より不安定なはずなのですが、バランスのポーズはバランス良く

 

 

 

 

 

 

 

グラウンディングがしっかりできているので、脚だっていつもより高く上がります

 

 

 

 

 

 

ひとみ先生のY字バランスもI字に近し

 

 

 

 

ペアでのポーズは笑顔であふれています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

十分にカラダを動かして、呼吸をして、自然の素晴らしさを全身で受け取って、最後はシャバーサナ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「外で行うヨガ」この素晴らしさを文章では上手くお伝えることができないのが少々心残りですが・・・

 

言葉では上手く表せない、とにかく気持ちのいい、素晴らしい時間でした

 

ぜひぜひたくさんの方に体験していただきたいと、心からそう思います 

 

 

 

 

 

早朝からご参加そして、西日本豪雨被害の被災地支援のドネーションにご協力いただき誠にありがとうございます

 

ご参加いただいたみなさまに心から感謝です

 

 

 

 

 

また残念ながら都合が合わず今回のパークヨガにはご参加できなかったのに、チャリテーにご賛同してご寄付をくださったみなさま、誠にありがとうございます

 

 

みなさまからいただいたドネーションは日本赤十字社を通して被災地に送らせていただきます

 

今回のチャリティーにご賛同してドネーションを申し出くださっている方がまだ何人かいらっしゃいます

 

そちらのご寄附が集まったところで（9月上旬ごろ）送金とそのご報告を改めてさせていただきます

 

 

みなさま、本当にありがとうございます

 

ヨガとヨガが繋いでくださった貴重なご縁に感謝いたします

そして今回のパークヨガにご協力してくださった、瀬谷本郷公園の管理事務所職員の方々と、3名の腕利きカメラマンの方々も本当にありがとうございます

 

 

 

 

 

全ての出会いと出来事に感謝です

 

ありがとうございました

 

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