2019-01-06 14:36:00

 

 

昨年末の108回太陽礼拝の様子

 

年が明けて「松の内」も過ぎてしまいましたが、(関西では1月15日までが「松の内」らしいです)

 

ご参加いただいたみなさまに感謝の意味も込めて、当日の様子をさらっとご報告させていただきます 

 

 

 

今回の参加者は初挑戦の方とリピーターの方が半々くらいでしょうか

 

 

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1年を締めくくる「ヨガ納め」の神聖な行事として、まずは瞑想で心を浄化させます

 

 

今年1年のご自身を振り返り、【家族】【友人・知人】【自分自身】に対して、『感謝』を心に想います

 

 

 

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108回の太陽礼拝、より集中して体を動かせるように

 

意識を外の世界から内に向けて、心を穏やかにすることが大切です

 

 

 

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昨年達成した108回のカウンターを【0ゼロ】に戻して

 

 

平成最後の年末、『108回太陽礼拝』スタートです

 

 

 

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始まれば、あとはひたすら太陽礼拝を繰り返すのみ

 

 

なんども何度も両手を挙げ、全身で太陽を礼拝します

 

 

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大和studioの琴音先生、maco先生、hitomi先生も

 

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チャトランガで支える腕や肩に痛みを感じ、ダウンドッグさえキツくなって

 

 

「なぜ自ら選んでこんな辛いことをやっているの?」という思いも湧いてきます

 

 

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でもその問いに対する答えは、きっとそれぞれが自分の中に見つけることができるはずです

 

 

ヨガをやるということは、そういうことだと思います

 

 

 

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ひとつ礼拝するごと今年の様々な出来事に感謝して、108回が終了しました

 

 

 

 

ゆく年に感謝をして太陽礼拝を終えた後は、新しい年に向けて「どんな自分で在りたいか」を瞑想します

 

 

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【家族】【友人・知人】に対して、 ヨガを通してどんな自分で在りたいか

 

【自分自身】どんな1年を過ごしたいか

 

 

 

新しい年に向けて、静かに決意と志しを描いて締めくくりとします

 

 

 

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今年一番の穏やかなシャヴァーサナになったはず

 

 

 

年末のお忙しい中、ご参加くださったみなさま

 

ほんとうにありがとうございます

 

 

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みなさま2019年がさらに素晴らしい年となりますように

 

そして全ての人が健康で幸せに過ごせますように、心からお祈りいたします

 

 

 

今年も『ヨガワンネス』をよろしくお願いいたします

 

 

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