「体調改善ワーク」
クラニオセイクラルセラピーのセラピストによる「体調改善ワーク」
普段動かすことの少ない関節、皮膚、筋肉、内臓を動かすことによって自分の体を知り、
クラニオセイクラルセラピー、アレキサンダーテクニックに基づいたメソッドワークで体質改善を目指します。
特に難しいことを行うわけではありません。
足裏〜下肢、そして背骨と大切なポイントを押さえながら「ほぐし」を行うことで、体がもつ本来の機能を取り戻します。
硬い体が柔軟になり、若返り効果、痛みや凝りの解消、疲労回復、病気からの回復など、様々な体調の改善はもちろん、体を癒すヒーリング効果の高いレッスンです。
あなたの身体を深く知り、柔軟で健康な体を作って行きませんか！
ヨガの体操をより効果的に行うための体づくりはもちろん、
日頃運動の習慣がない方、体に痛みや不調を抱えている方にも最適なクラスです。
【あたま&からだ治療院「Jasmine」】院長のKimmy先生がレッスンを行います。
月曜 11:00〜12:00 Kimmyクラス
