「デトックス・ヨガ」
何となく体が重いなあ、スッキリしないなあ、と感じることはありませんか？
私たちは日々食べたり飲んだりすることを繰り返しているうちに、体にとって余分な老廃物を蓄積してしまっています
体がそれらを勝手に排出してくれればいいのですが、そうはいきません
そこで、効果的な働きをしてくれるのがデトックスヨガです
内臓機能の働きを活発にし、リンパの流れや血流を良くして、老廃物を排出しやすい体に導いていきます
また、何となくやる気が出ない、モヤモヤしたものが溜まっているなどのメンタル面のデトックスにおいても効果的です
日頃から老廃物を溜め込まない、いつもすっきりした体と心を目指して、一緒にヨガを楽しみましょう！
《こんなお悩みの方にオススメです！》
・便秘
・むくみ
・全身の疲労
・精神疲労
・ストレス
・不安定な精神状態
・冷え性
・肌荒れ
金曜 10:00〜11:00 Satokoクラス
