アロマ・ヨガ
自分が喜ぶ時間、作っていますか？
ヨガで深い呼吸を取り入れながら体を動かし全身の血流を促して、体を元気にします。
天然の精油を使用しますので本物の香りが脳に伝わって自然と心がリラックスします。
アロマとヨガの相乗効果で自然と深い呼吸をしながら心も体もリラックスした状態でヨガをすることができます。
アロマヨガのレッスンで自分の体も心も喜ばせる時間を作りませんか？
最近疲れがとれないなあ
仕事や育児でストレスがたまっているなあ
身体を動かしてリフレッシュしたいなあ
運動したいけれど今からでもできるかなあ
など思っている方、是非アロマヨガで一緒に体を動かしましょう。
一人一人のお客様とのコミュニケーションを大切にしながら心と体の健康をお届けしたいと思っております！
火曜 10:30〜11:30 Satokoクラス
【インストラクター Satoko】
・全米ヨガアライアンス（RYT200）取得
・studio yoggyメディテーション・ベーシック（MBC）
・studio yoggyメディテーション・ティーチャー・トレーニングコース（MTT）
・studio yoggyメディテーション・インテンシヴコース(MIC）
・studio yoggyチェアヨガ・トレーニングコース（CY）
・studio yoggyシニアヨガ・ティーチャー・トレーニングコース（STC）
・studio yoggyヨガニドラー・トレーニングコース（YND）
・studio yoggyティーチャースキルアップトレーニングコース（TSTC）
・studio yoggyミドルエイジのための呼吸法トレーニングコース（BRC）
・studio yoggyアーサナインテンシヴコース（AI）
・studio yoggyティーチャーインテンシヴコース（TI）
・七田式食育学