香りとともに癒しの時間を過ごしましょう

忙しく過ぎて行く毎日、自分と向き合う時間を作りませんか?

「健康のための運動」

わかってはいるけれど、1人で続けるのは難しいですよね

一緒に習慣化していきましょう！

体が硬い、運動は苦手などなどはじめることに躊躇している方！

ポーズの形は目安です

目的の場所は同じでもいろいろなアプローチがあります

同じ香りでも感じ方は人それぞれ

季節や体調によっても変わります

体を動かすことも同じです

その日の自分に合わせて整えていきましょう

人の本来備えもつ恒常性を保つアロマテラピーとヨガ

２つのツールで日常を心地よく、

健やかにすごすための身体づくりをお手伝いします

火曜 10:30〜11:30  Eliクラス