痛みのためのエゴスキュー体操
【エゴスキューとは、筋肉を再教育する運動療法】
エゴスキューは、人体の構造をありとあらゆる角度から徹底分析し、研究しつくされた末に編み出された、『科学的・生理学的・生体力学的な原則に基づいた運動療法』です。
今まであまり使われなかったために、正しい動きを忘れかけていた筋肉に、「動き」という刺激を与え、もともとの動きを思い出させ、活発に動くようにさせます。
その結果、動きの悪くなった筋肉が不自然に引っ張ってしまっていた骨や関節の位置を元に戻し、体全体の歪みを取るのです。
このように筋肉を再教育すれば、私たちは人間本来の正しい姿勢に戻れ、痛みや歪みもとれ、そこから生じた多くの不調や健康問題も改善できます。
（KKロングセラーズ刊「痛み解消メソッド 驚異のエゴスキュー」より）
こちらの新しいクラスは、体を動かし続けて40年。
その間様々な痛みや不調を抱えながら模索してきた私が、「これは！」と太鼓判を押す素晴らしい運動療法です。
「腕が上がらない」
「膝が曲げられない」
「いつも腰が痛い」
様々な痛みで仕事をセーブしたり、ヨガやダンス、歩くことを諦めたりすることなく、楽しく生きいきとした毎日を目指しましょ♫
担当：hitomi（エゴスキュージャパン認定トレーナー）
第2・第4水曜 20:00〜21:15
第2・第4日曜 10:15〜11:30
hitomiクラス
【クラス受講に関して】
◇こちらのクラスはクラス専用チケットによる受講となります。
クラス会員に登録の上、「エゴスキュー体操」クラス専用チケットを購入してください。
◇チケット
5回チケット 12,500円（税込）