2016年の108回太陽礼拝、12月30日に終了しました!!

 

年末の多忙な中、敢えてタパスを業じる選択をした勇敢なみなさま。　　

 

 

大和スタジオマネージャーのhitomi先生もやる気満々です。

 

 

 

 

108回太陽礼拝スタートです。

 

 

 

 

 

 

 

淡々と、粛々と、自分自身と向き合ってアーサナを進めていきます。

 

 

 

 

30回くらいが最初のヤマです。「え〜、こんなにキツいのにまだ30回？・・・」

 

半分の54回で大きなため息〜〜。

 

70回を超える頃には、チャトランガで体が支えられなくなり・・・、
ダウンドッグから手と手の間に足が戻せなくなり・・・。

 

とにかくいかに余計な力を使わずに、安定してアーサナを取るにはどうしたらいいか探していると、キツさを超えて最後はとってもマインドフルネスな状態がやってきます。

 

「キツ気持ちいい」感じとでも言っておきましょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

10時開始、12時終了を30分ほどオーバーしましたが、太陽礼拝108回無事終了！！

 

 

 

　　　

 

 

 

 

 

 

やり遂げた感たっぷりの素敵な笑顔です。

 

　　　　　

 

 

 

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございます。

 

2016年の締めくくりに心と体を整えて、気持ちよく2017年を迎える準備ができました。

 

 

年末のお忙しい中、時間を割いてくださったスタジオシェモアのオーナー、バレエダンサーの薫先生。

ありがとうございました。

 

 

 

 

108回太陽礼拝、2017年もまたやります。

 

12月の29日か30日のどちらかになると思うので、今から予定を空けておいてくださいね。

 

 

 

 

 

お待ちしております。　　　

 

 

 

 

 

naokoiguchi