2016-07-19 12:25:00

 

7月17日から、ヨガインストラクター養成講座のLevel.2が始まりました。

Level.1でヨガインストラクターとしての基礎を修了され、さらなる学びを求めて

受講されたみなさんだけあって、朝からエネルギー高いです。

 

 

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午前中は生理学の基礎を勉強しました。

 

 

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午前の座学が終わったところで、講座初日ということで、『自己紹介』ならぬ『他己紹介』を行いました。

それぞれが自分が紹介する方のプロフィールなどを聞き取り、みなさんの前で紹介します。

 

 

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終始和やかな雰囲気でいっきに距離が縮まりました。

 

 

 

午後からは解剖学を、実際に体を動かしながら講義しました。

 

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プロップスを使ってアーサナの中で使われる筋肉の方向を意識したり、

より細かい筋肉の働きが理解できるようなインストラクションを学びんでいきます。

 

 

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頭も体もフル回転の初日の講義、ほんとうにお疲れさまでした。

Level.2はあと4回、これからの受講生のみなさまの成長が楽しみです。

養成講座の様子はこれからもまたご報告させていただきます。

 

naoko iguchi